Todos nós temos hábitos. Alguns são considerados “maus” e outros, é claro “bons”. A questão importante é: Como faço para trocar um mau hábito para um bom habito?
Simplesmente fazendo a troca. Isso mesmo. Fazendo a troca. E trocamos na medida em que tomamos consciência, por isso, importante reconhecermos os maus hábitos, que geralmente são automáticos pois estão grudados em nosso subconsciente.
É importante ter também reconhecermos nossas limitações pois elas prejudicam o desempenho profissional, para então, olhar objetivamente os maus hábitos. Observe a si mesmo produzindo esses maus hábito e assim perceberá o que deve melhorar. Selecione os seus hábitos positivos para trabalhar pensamentos e comportamentos que prejudicam sua eficiência, assim repita muitas vezes o bom, o que te ajuda. Só assim conseguirá substitui-los com eficiência e se tornará muito mais motivado consigo mesmo. Afinal de contas, temos todos os recursos, basta a nós selecionarmos os recursos que queremos para nós.
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Tereza Trintinalia